カブラづくし

吹田市千里山エンジェル・クレアーピアノ教室の
三木田ひかるです。

今日は、カブラづくしのお料理です。
蕪は、今が旬👍



消化酵素のアミラーゼを、多く含み



胃もたれ！胸やけ！解消^ ^



葉っぱには、βカロテン、ビタミンCを含み、粘膜、風邪予防に🤧


☆かぶら蒸し☆かぶの煮浸し☆かぶのスパイシーフライ☆即席漬物☆かぶの葉おかず味噌☆柚子釜なます


などなど😋😋😋